これらの賢い方法を試していない場合、体に負担がかかりすぎることになります

彼らはゲームチェンジャーです。

自転車事故、アイススケートの事故、フットボールのタックルの失敗など、体に最も大きなダメージを与えるのは、必ずしも悪い出来事ではありません。 多くの場合、タイピング、座る、不快な靴を履く、画面を見るなど、毎日、一日中行う小さなことによって大きな負担がかかります。 ただし、毎日スパで自分を甘やかしたり、セルフケアをしたりして過ごすことはできません。 手首を痛めたり、背中を痛めたり、水ぶくれを抱えたりすることなく、仕事をしたり、料理をしたり、ガーデニングをしたり、公園で散歩を楽しんだりしたいと考えています。 幸いなことに、痛みを感じずに好きなことをするには、少し予防するだけで十分です。 しかし、損傷を防ぐためのこれらの賢い方法を試していない場合、体に過度の消耗を引き起こすことになります。

キッチン、机、作業場など、固い床の上に立つと、足、足、背中に負担がかかります。 この抗疲労マットは床を少し柔らかくし、素晴らしい感触を与えます。 ワークスペースの前に置くだけで、すぐに気分が良くなります。 お手入れがとても簡単で、スペースにぴったり合うように15色と5つのサイズがあります。

机の上にノートパソコンを置いて作業している場合、首はおそらく不快な位置にあるでしょう。 解決策は、前かがみにならないように画面を高くすることです。 この軽量で頑丈なラップトップ スタンドにマシンを設置し、まっすぐにしてください。 スナップ式で分解できるので持ち運びが可能で、滑り止めの足とマシンを所定の位置に保持するリップが付いています。 9色展開です。

緊張をほぐしたり、血行を促進したり、セルフケアをしたりするための回復時間をとらずに、ワークアウトやハードワークを行っている場合、筋肉は硬くなって炎症を起こしている可能性があります。 このフォームローラーは、それをコントロールするための第一歩です。 軽くテクスチャード加工された表面は使いやすく快適で、18 インチの長さはあらゆる筋肉の治療やヨガやエクササイズに最適です。 6色展開です。

浴槽内で子供を監視するために苦労する必要はありません。 このバスニーラーを使用すると、シャンプーしたり、おしゃべりしたり、泡の中できれいになっている子供と遊んだりするときに、浴槽の側に座って快適になります。 あるレビュアーは「とても居心地が良くて快適です」と言いました。 「バスタイムの体験に本当に役立ちます。 また、子供たちが浴槽で泳ぎ回るのを見たり、子供たちが考えた新しいトリックを見せたりするための椅子としても使用できます。 バスタイムがずっと快適になり、関節にも負担がかかりにくくなりました。」

庭の雑草を抜くためにかがむと、腰痛が早く出ます。 土の中にひざまずくのも楽しくありません。 このガーデンニーラーとスツールを使用すると、土や虫にまみれることなく座ったりひざまずいたりすることができます。 また、ツールを手元に置いておくことができ、ひざまずいてから立った状態に移行するときに手を貸してくれます。 ある評論家は「これは素晴らしい」と述べた。 「必要に応じて座って庭仕事をすることもできますし、膝をついてもパッドが膝を保護してくれるので、立ち上がるときに脚をハンドルとして使うことができます。」

肩こりや背中の痛みを解消するために、マッサージセラピストの予約を待つ必要はありません。 この深部組織の背中と体のマッサージャーは、強力なパーカッションパルスを使用して、凝り固まった筋肉の奥深くまで到達し、瞬時に緩和します。 6つのマッサージヘッドが付属しており、充電式なのでコンセントの近くをホバリングする必要はありません。 「背中上部と背中中部の痛みに悩まされていましたが、今では問題なく自分で背中をマッサージできるようになりました」とある評論家は言いました。

あなたが今見ている画面や、日常生活のあらゆる画面から発せられるブルーライトは、目の疲れ、頭痛、睡眠不足を引き起こす可能性があります。 このブルーライトブロックメガネをかけて、青いスペクトルの光から目と概日リズムを守りましょう。 スタイリッシュで、ホットなオタクの雰囲気を醸し出してくれるので、社交生活にもきっと役立ちます。

高いところにあるものを手に取るためにカウンターに登ったり、本棚によじ登ったりする必要がある場合、この折りたたみ式踏み台を使用すると作業が楽になり、痛みを伴う転倒を防ぐことができます。 ハンドルを掴むだけで簡単に折りたたむことができ、平らに収納できるので食器棚や棚に押し込んで、いつでも準備ができています。 5色展開です。