この冬を暖かく保つ方法

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この記事は 2007 年 5 月 27 日に初めて公開され、この冬も気温が下がり続ける中で再び浮上しました。

驚くべきことに、毎年冬に約1600人のキウイが死亡しているのは、寒い家のせいだと考えられています。 最悪の冬を避けるために私たちができることは次のとおりです。

冬の最初の寒波は、特に私たちが経験したような無関心な夏の後には常にショックです。 これは、あなたの家の断熱と暖房が今後の課題にどれだけうまく対処できるか、またはどれだけ不十分であるかを最初に思い出させるものです。 そして、これは、ニュージーランド統計局の最近の調査によれば、私たちのほぼ半数が寒い家に住んでいると答えている人々にとって、失礼な警鐘だ。

場合によっては、震えている48％のキウイの家が極度に寒いこともあります。 Building Research Association (Branz) が 2010 年に発表した調査によると、冬のニュージーランドのリビングルームの夜間の平均温度は 17.80℃ であり、世界保健機関が推奨する最低値の 180℃ を下回っていました。

しかし、中には冷たいIOOCもあった。 今年、ブランズ氏は、賃貸住宅のほぼ 3 分の 1 が湿気を感じているのに対し、持ち家ではわずか 11% であることを発見しました。

湿った家は乾燥した家よりも暖房がはるかに難しく、寒くて湿気の多い家が健康に及ぼす影響はよく知られています。 特に子供は呼吸器疾患のリスクが高くなります。 ちょうど今週、児童貧困行動グループが発表した報告書では、幼児期に繰り返される胸部感染症によって引き起こされる生命を脅かす病気である気管支拡張症が取り上げられました。 報告書は、生涯にわたる肺損傷を引き起こす気管支拡張症の発生率が2001年から2015年の間にほぼ3倍になったことを示す喘息・呼吸器財団の数値を引用している。基準を下回る住宅は、小児期の呼吸器疾患の範囲において「最も重要な危険因子」であると特定されていると述べた。病気。 高齢者も寒い家に住むと心血管疾患のリスクが高くなります。

オタゴ大学の公衆衛生学教授、フィリッパ・ハウデン・チャップマン氏によると、その理由は、寒さが免疫系にストレスを与え、心臓血管系に負担をかけ、震えという形で筋肉の働きがより激しくなり、それが体の熱生成を助けるためだという。 「寒さが高齢者の循環に影響を与えることはわかっています。特に血液の粘度が高くなり、プラークが形成されやすくなり、心房細動や脳卒中、心臓の機能不全が起こりやすくなります。」

彼女の調査によると、多くのニュージーランド人が家の中で震えていると報告していることがわかりました。 たとえば、17の低位の学校の656人の十代の若者を対象とした最近の研究では、70％が冬の間に少なくとも1回は震えを経験したと報告したことがわかりました。 そして彼女は、ジャージをもう着たり、ベッドの上に毛布を重ねたりするというニュージーランドの古くからの伝統は解決策ではないと言う。 最近の日本の研究では、気温22℃で眠った健康なボランティアのグループと、気温12℃で眠りたいだけ毛布を使えるグループを比較しました。 「2 番目のグループのメンバーが朝起きると、体を温めようと努めていたため、血圧がはるかに高くなっていました。」

これらの発見は、気温が18℃未満の家に住んでいる人々は、気温が18℃以上の家に住んでいる人々よりも高血圧に苦しむ可能性が高いことを発見した2014年のスコットランドの研究にも反映されています。 気温が16℃を下回るとリスクはさらに高くなります。 同大学のヘ・カインガ・オランガ住宅・健康研究プログラムの責任者であるハウデン・チャップマン氏は、ニュージーランドの多くの住宅の品質の悪さにスポットライトを当てることに貢献してきた。

2015年の著書『Home Truth: Confronting New Zealand’s Housing Crisis』の中で、彼女はニュージーランドの住宅と冬の高い死亡率について話すと、海外の聴衆の反応に当惑することが多いと書いている。 毎年冬には約1600人が寒い住宅に起因して死亡しており、そのほとんどは高齢者の呼吸器や循環器の問題によるものです。 これはニュージーランドだけではない、と彼女は書いている。「しかし、ニュージーランドは、冬季の死者数が目立つ数少ない国の一つであり、他の国々はスコットランド、アイルランド、ポルトガル、ギリシャである。